Los beneficios de dejar de fumar

Muchas personas piensa en los beneficios de dejar de fumar, y porque se dan estos beneficios. Por esto vamos a entregarles para que tengan un mejor conocimiento sobre dejar el tabaco, y puedan recomendar a sus padres, hijos, nietos, abuelos, amigos, novio/a, para que dejen este mal hábito, que tanto daño trae a ellos y a los que lo rodean.

tabaco

Al no consumir esta droga el organismo, en un principio será de negación ante esta circunstancia, pero nosotros debemos ser mas fuertes y estar preparados psicológica-mente bien, pensando en positivo y en que si podemos, porque si comenzamos a ponernos en pesimistas, en negativo, y que no vamos a poder, dejaremos que el vicio nos gane, y esto no debe ser así.

Beneficios de dejar el tabaco

No existe una edad determinada donde digamos, que dejar este vicio es mejor o peor, pero para que el organismo se recupere necesita un determinado tiempo. Pero no por esto, si tenemos una edad de 60 en adelante, o hacia atrás, no podamos pensar que si lo dejáramos vamos a tener mayor o menores beneficios, sino que debemos pensar que nos vamos a sentir mucho mejor, lo cual es muy seguro.

Cuando lo dejamos aproximadamente a una edad de 30 años vamos a disminuir aquellas posibilidades que vayamos a tener de tener una muerte de forma prematura, con uno 90 % de reducción y puede ser mas aún esa reducción.
¿Qué pasa a los 50? las personas que consumen tabaco a esta edad van a reducir inmediatamente un 50% aproximadamente con respecto a las personas que consumen tabaco día a día.
Y ahora con 60 años dejar el vicio de lado, va a aumentar relativamente, la calidad y la estención de vida que tenga, comparada con su vida si siguiera fumando sin ningún tipo de problema.

Efectos al dejar el mal hábito

  • Abandonamos la tos que nos agarra todo los días
  • Aumentan considerablemente las defensas del cuerpo
  • Evitamos refríos dolores de cabeza y enfermedades relacionadas, gracias al punto anterior
  • Reducimos la probabilidades de atraer algún tipo de cáncer
  • Nuestro organismo, como los sistemas (digestivo, cardíaco, respiratorio, etc.) van a funcionar mucho mejor
  • No fumar evita tener peligros de muerte temprana por enfermedades cardíacas
  • Los efectos de dejar de fumar van a aparecer con el tiempo.
  • Para acelerar el tiempo de los efectos es recomendable hacer actividad física
  • Aumenta tu situación económica
  • Reduce el estrés
  • Reduce la depresión
  • Mejora tu vida familiar
  • Mejora tu aliento
  • Tu olor, en el pelo y la ropa, es mas agradable
  • Mejora tu salud, y tu estado físico


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